Full fart tirsdag, torsdag og lørdag.

Microsoft 365 CoPilot er nå til testing NTNU, men jammen går det tregt. Utfordringen med en stor organisasjon er jo at alle forbehold må tas og ingen tør å ta harde/vanskelige avgjørelser. Da vil vi jo henge bak utviklingen og bruker all energi på merkelige diskusjoner.

Da har Kaiza endelig fått på tannregulering også i nedre del i kjeven. Gledet seg like mye nå som sist, så da er det egentlig ikke noe stress.

På vei til Volleyball i dag gikk jeg rett på et stort dyr. Jeg tenkte først det var en lemen, men spekulerer på om det kan være vånd? Vi gikk sammen opp og ned trappa 4-5 ganger, før den klarte å komme seg ned under snøen.

Det er farlig å bryte med vaner, men i dag kom ting i helt feil rekkefølge. Snømåking først, også kom søndagsturen alt for tidlig. Mye snø gjorde turen litt mer slitsom enn vanlig.

Så kom overspisinga midt på dagen før treningssenteret. Der ble det ingen treningsøkt som vanlig, for nå er alle treningsplaner endret i forhold til Strong Viking. Nå handler alt om calisthenics, dvs. mindre vekter, mer repetisjon og trening med egen kropp. Masse armhevinger, renegade armhevinger og burpees kjernen i dag.

Det er løping som er kjernen i treningsprogrammet, men etter søndagsturen var ikke beina helt der i dag. I morgen er det volleyball, også passe hardt til beina. Så tirsdag er det tid for løpeøkt nr. 17 i løplabbets nybegynnerprogram.

20. april 2024 deltar vi i Strong Viking Mud Edition i Berendoch, Wijchen. Det er omtrent akkurat 11 uker fra nå. Blir katastrofe om jeg stiller opp uten god planlegging. Løpet er bare 13 km., men det er en hinderløype med masse gjørme som nok blir slitsomt nok.

Fortsett å lese Trening til Strong Viking →

Fungerer strengt tatt i to jobber nå, for har jo ikke fått rekruttert en som kan erstatte min gamle stilling. Da blir det litt for mye å gjøre, men satser på at det går over.

Lars Arne kom innom med en oppstartsgave, herunder to StarWars kopper. Så nå bruker jeg «dark side» koppen i møter jeg er lite motivert til og «good side» koppen når det møter der jeg er positiv.