Helga er en tid for fokus på andre ting enn jobb og hverdagslig logistikk. Da tvinges vi til å snakke eller gjøre ting sammen. Det er en kilde for irritasjon, ikke minst mellom oss voksne. Merker det bygger seg opp en vegg av frustrasjon, og spørsmålet er valg av utløpsform.

a) Vi kan bite i oss frustrasjoner og håpe det roer seg ned. Det handler om full kontroll på følelser og der er jeg mye bedre/verre enn Veronica. Fordelen er om en unngår eller utsetter branner og negative spiraler. Det og ikke få ut løpende negative tanker, følelser og frustrasjoner har også ulemper. Kjenner flere der begge i et forhold har vært her, de har ikke overlevd som par.

b) Vi kan slippe ut alle frustrasjoner fortløpende, for eksempel gjennom sutring, roping og skriking. Det sies og gjøres en del her en nok angrer på, og det er stor risiko for negative spiraler. Vet om par der begge har vært her, der er det nok barna som har vært mest skadelidende (og det har sjeldent fungert over tid).

Vi er nok en blanding av de to overnevnte. Veronica er flink til å få utløp for tanker og følelser (b). Mitt tilsvar mot det som føles som ukontrollerbar irrasjonalitet er ofte å tenke på tiltak. Så når Veronica har kommet tilbake i balanse/kontroll er mitt hode langt nede i tankegjørma. Ikke nødvendigvis så tydelig på meg når jeg er frustrert og sint (a) men det påvirker nok kommunikasjonsmønster. Regner med ungene merker både Veronicas kjefting/roping og mine til dels høye skuldre, alltid et tankekors.

c) Stikke av og få utløp for frustrasjoner andre steder. For Veronica betyr nok det shopping, og for min del er nok aktivitet en utløpsarena. Det utsetter kamper og frustrasjoner, på godt og vondt. Denne løsningen velges også i dag, så får en se hvor lenge vi orker å holde på som vi gjør.

Veronica har dratt til Sverige med Noah og jeg drar ut med jentene. Var en psykolog som sa at kunsten av å holde ut lenge med hverandre var å være minst mulig sammen, mens andre peker på relasjonshormonet Oksytocin som nøkkelen for ha vedvarende relasjoner. Ikke vet jeg, men relasjoner over noe tid er absolutt ikke for amatører.