Intervaller

Noah to dager hjemme fra skolen, og jeg lat og giddaslaus. Da sier forskere på NTNU at en bør kjøre 4 x 4 minutters intervaller, for det er mye trening på kort tid. Kanskje ikke det lureste å kjøre den to dager på rad, men sikkert bedre enn ingenting. Nå gjør beina vondt, og det blir rolig i morgen. 

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *