NTNU gjennomfører ARK (arbeidsmiljøundersøkelse) annethvert år. Jeg var med i 2013, 2015, 2017 og 2023. I mitt hode er det ren og skjær tøys, men undersøkelsen er forskningsbasert og da kan jeg jo nesten ikke kritisere selve undersøkelsen høyt. Jeg liker arbeidsmiljø, og oppfølging av ARK er gjerne gjennom å snakke om arbeidsmiljø, og det er ikke like mye tøys. I dag var vi på Clarion Brattøra, med god mat og gode kolleger.

2 uker siden det smalt i leggen. Har prøvd å ta det rolig, men i dag ville jeg teste den litt. Gikk veldig bra helt til det var igjen 40 sekunder av økta. Da kom smerter igjen, og nå er det bare 13 dager til løpet. Kondisjonen begynner å bli bra, men det hjelper ikke om det kjennes som en kniv i leggen. Spent på løpet.

Lørdag morgen er fast økt på Maxgym. I dag var det trening på pullups og monkeybar før ny test-løpeøkt på tredemølla. Tror foten er bra, men ikke akkurat terskeløkt i dag heller. Så var det turn på Kaiza og et par timer å slå ihjel i byen for min del. Veldig fin vær for en tur. Null stress med rask gåing, men spent på om foten takler Granåsen i morgen.

Veldig lett å lage, og i følge Google veldig bra for kroppen.

Min måte å gjøre det på er å skrelle en ingefærrot, dele den opp i terninger og blande med 1,5 liter vann. Kokes i 45 minutter. Så blander jeg i sitronsaft, hvitløk, gurkemeie og kardemomme. Avkjøles og nytes flere ganger om dagen.

En uke uten løpetrening, og med stadig bedre fot tok jeg sjanse på Granåsen igjen i kveld. Det gikk relativt greit, så nå gjelder det å unngå ny strekk før løpet 20.04.

I kveld dro jeg ut på tur for å se på et hus som selges for 350 000 kroner. Huset er en rønne, men eiendommen måtte utforskes. Huset var på finn.no for noen år siden, men prisen faller i takt med at den står usolgt og forfaller. Mulig selges er flyttet til USA, så kan kanskje få tilslaget bare for et par hundre tusen.

Hovedutfordringen er å komme seg til eiendommen, ingen vei, strøm eller vannforsyning. Kunne vært interessant om det hadde vært noen fine fiskekulper i elva, men det var det ikke. Salg av fiskekort gir noen inntekter, men har aldri vært over tusen kroner i året. Hadde huset vært tett hadde jeg kanskje kjøpt, men når både dører og vinduer var slått inn er det et rivingsobjekt.

Relativt stor eiendom ved elva, men ser dessverre ingen potensial.

Ferie er oppskrytt. Bare elendighet på alle fronter og fridagene sløses en etter en. Får satse på at mye sløving, snop og elendighet også kan ha noen positive effekter på sikt.

ÆSJ!

Da skjedde det som ikke skulle skje. Under en løpetur på Granåsen smalt det i leggen, og en del muskelfibre røk. Sikkert det samme som skjedde sist gang, men krysser fingrene for raskere rekovalens.