Stikkordarkiv: hammerdalen

Guttetrening økt 1

150516_statusEtter at jentene var lagt tok Noah og jeg endelig i bruk vårt nye treningsrom. Målet er å klare 2-3 økter i uka, og blir det like hyggelig som i dag blir dette bra også utover treningsresultat.

Det gjelder ikke å overdrive, så i dag var det løfting av vekter og 3 sprint-økter hver. Vi tok tiden, sånn at vi kan måle om vi blir raskere utover sommeren.

Familierekord

Ungene er oppe relativt tidlig hver morgen (6-7) og spesielt om det er helg eller helligdager. I dag sov alle til nesten halv ti, og nye familierekorder må det jo blogges om. En tur til Hammerhuken rakk vi også før Veronica måtte på jobb, så nå sitter vi foran teven her og stinker røyk.