Da er det på tide med ny giv, legge jula bak seg og satse på bedre vaner. Så dagen i dag startet på Maxgym Buvika og det ble lagt planer for dagen. Dessverre hadde Veronica andre planer for meg, så snart var huset fylt med Espen, Monica, Astrid, Solveig, Marcus, Didrik, Lilja, Liv, Geir, Stine og Theodor pluss oss fem. Invitasjonen lød på reste-fest, så da ble det multekrem, riskrem, kaker, pinnekjøtt, medisterkake og nok en dag med alt for mye stillesitting og mat. Joda, besøket var hyggelig det, og jeg har helt sikkert ikke vondt av litt sosialisering.

Før jul var jeg jo hos en Coach, og da fikk jeg også noen hjemmelekser før neste møte. Første del av leksen var å lese boken «Clarity» av Jamie Smart som litt forenklet handler om å endre tankesett, fjerne unødvendige tanker og støy (for å oppnå klarhet). Andre del av leksen var å skrive ned 3 ting hver eneste dag som jeg satte pris på eller følte jeg hadde lyktes med. Det være seg opplevelser, tanker eller andre ting som opplevdes positivt. Handler om å være mer bevisst på hva en faktisk ønsker å holde på med, det å «gripe dagen» og å nyte øyeblikkene, heller enn stadig å haste etter nye mål, meninger og opplevelser. Denne oppgaven er faktisk vanskeligere enn man skulle tro, og det er flere tomme dager i kalenderen min. Så nå blir bloggen et hjelpemiddel, hvor dette tross alt er mine memoarer minst like mye som lesestoff for akkurat deg.

httpv://youtu.be/e9qkUMMObes

1. Var faktisk godt å trene i dag, litt for lenge siden sist.
2. Ble kontaktet av David fra Calmont med ønske om å bytte hus en uke eller to i sommer. Dette blir spennende.
3. Rolig kveld med Vikings og Veronica.