Det er farlig å bryte med vaner, men i dag kom ting i helt feil rekkefølge. Snømåking først, også kom søndagsturen alt for tidlig. Mye snø gjorde turen litt mer slitsom enn vanlig.

Så kom overspisinga midt på dagen før treningssenteret. Der ble det ingen treningsøkt som vanlig, for nå er alle treningsplaner endret i forhold til Strong Viking. Nå handler alt om calisthenics, dvs. mindre vekter, mer repetisjon og trening med egen kropp. Masse armhevinger, renegade armhevinger og burpees kjernen i dag.

Det er løping som er kjernen i treningsprogrammet, men etter søndagsturen var ikke beina helt der i dag. I morgen er det volleyball, også passe hardt til beina. Så tirsdag er det tid for løpeøkt nr. 17 i løplabbets nybegynnerprogram.