Stikkordarkiv: aktivitet

Ny re-start?

Tropevarme, bading og sløving. Noah tok med seg soveposen og dro til Jonas, planlegges overnatting på trampolina. Det er meldt en veldig varm dag også i morgen, før det skal synker til mer levelige temperaturer. Til helga er det meldt regn, så her nå gjelder det å nyte siste rest av sol, sommer og sløvskap. 

Prosjekt for egen helse har tatt ferie, og kollapsen er total. Desto lengre re-start utsettes – desto mer å ta igjen. Høsten er alltid verst med tanke på å balansere prioriteringer. Når hverdagen har nok med seg selv utsettes alt som ikke oppleves tilstrekkelig forpliktende. For lite struktur og orden på dagene påvirker stress, søvn og energinivå.

Fortsett å lese Ny re-start?

Jawbone up

1200015902Det kommer ny teknologi og nye muligheter så fort at jeg har ramlet helt av lasset. Den store trenden fremover forventes å være teknologi på kroppen, det være seg pulsklokker med GPS eller ymse treningsbånd. Så nå tenkte jeg å være en trendsetter, det vil si å hive meg med på lasset tidlig. Jeg anskaffer en Jawbone Up, det vil si et sensorarmbånd som skal gi bedre kontroll på søvn, kost og aktivitet. Den er testet av flere, der noen slakter den og andre elsker den.